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新闻中心 /News 
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22 2024-06
九游体育瑜伽的主要流派及其特点十种你应该了解的流派
九游体育瑜伽作为一种古老而丰富的身心修炼体系，涵盖了多种主要流派九游体育，每种都有其独特的特点和适用对象。以下是十种代表性的瑜伽流派： 哈他瑜伽是最广泛传播和最基础的瑜伽形式，重视法和呼吸控制，适合初学者。 又称为...
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21 2024-06
强身健体的方法九游体育
九游体育现如今生活质量越来越高，想吃什么就有什么，想买什么都随意，然而身体素质却大不如前。动不动就感冒发烧挂盐水，反复治理对身体的伤害也在积少成多中。如何强身健体成为了现代都市人的追求目标，那么如何强身健体呢?下面为大...
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21 2024-06
办实事 暖民心 宿州在行动有了“15分钟健身圈” 快九游体育
九游体育“自从城南公园开放，我就经常和朋友们一起来打篮球。”日前家住宿城华林苑小区的毛先生，对建在家门口的公园赞不绝口非常满意。 位于宿城南二环路以北、迎宾大道以南的城南公园，是一个设计主题为“以运动赋能生活，让身体...
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21 2024-06
九游体育【运动科普】健身必练的10个动作每一个都无可替代！
九游体育一般一个部位可以有很多个动作训练到，但以下挑选的10个黄金动作，建议你一定要安排到你的日常训练计划中，因为它们线、深蹲 锻炼腿部、臀部肌肉的王牌动作，而同时还调动了多部分肌肉发力，对减脂同样有效果。这里所说的...
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21 2024-06
九游体育2024徐闻马拉松落幕 全民健身活力“湛”放
九游体育连日来，2024徐闻马拉松（下称“徐马”）刷屏了，广东十大最美旅游公路“菠萝的海”再次刷新人们的认知：在“菠萝的海”不仅可以自驾游，还能奔赴一场马拉松之约。这场马拉松赛事中，隐藏着多个“第一”，擦亮徐闻体育名片...
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21 2024-06
九游体育第一届教职工亲子瑜伽活动顺利举办
九游体育6月15日上午，为丰富教职工及子女的业余生活，由校工会主办九游体育、教职工瑜伽协会承办的第一届“亲子瑜伽”活动在南区体育馆顺利举办。本次活动共有50组亲子组合报名参加。 活动当天，瑜伽导师周老师首先向大家介绍...
