九游体育“预备式，左脚开步，与肩同宽……”在专业老师的指导下，孩子们认真练习着八段锦。肢体一舒一展间，尽现中国传统体育之美。8月2日，康乐苑社区开展全民健身活动，请来太原市健身气功协会的指导员，教孩子们学练八段锦，以此养成重视、热爱体育运动的意识。

　　活动当天，社区邀请到国家级体育社会指导员、太原市健身气功协会指导员张利琴老师，来现场教学带练。张老师从八段锦的历史、功效到基本动作和特点，向青少年们进行了细致的讲解，并带领大家逐个动作进行分解学习。

　　“八段锦讲究的是动作柔和连绵，有松有紧，动静相兼，骨正筋柔……”青少年们紧跟老师的动作变换九游体育官网，细心领悟着每一个动作要领，一招一式，柔和连绵，张弛有度。老师不时地走到大家中间，纠正动作，力求每一个人都能正确掌握八段锦的精髓。经过细心指导，孩子们逐步进入了状态。

　　“八段锦不仅适合老年人，孩子们也可以强身健体，还有助于调整心态、缓解学习压力，帮助他们健康成长九游体育官网。作为家长，我希望社区多举办类似的健身活动。”带孩子来体验的居民陈女士说。（记者 李涛 通讯员 赵志花 文/摄）

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