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【围观学习】看全世界各地健身情侣是如何的动作的?易倍体育
EMC体育全球各地的健身情侣纷纷发出两人一起健身的亲密照片,展现如何以健身之名愉快地秀恩爱,单身汪们表示已被虐哭。
这是一对来自瑞典的情侣,小哥名叫Jesper Lekland易倍体育,今年25岁,是一名计算机科学硕士。
两个人在一起锻炼,能够互相督促,互相鼓励,当一方动摇了想放弃,另一方会在身边帮助“打气”。
Jesper 小哥之前一直有健身,只是效果不太理想,和Amanda一起健身之后,进展神速。
Amanda之前也是一个不折不扣的胖妞,Jesper带着她一起健身之后,Amanda轻轻松松地被举起来了。
经研究发现,当情侣二人距离在50厘米以内时,双方体内会产生一种细微的生物电流,这种电流会刺激人体的中枢神经系统,并使人感到愉快,锻炼效果也会有所提高。难怪这些情侣健身的效果看起来特别好。
开始素食三个月后,弗兰克主动联系朋友丹和诺尔,三人联手宣传素食的好处并成立了名为Vegan Calisthen-X的网站。他们通过网站与大众分享他们的经验、解答问题,同时拍视频展示他们因素食而取得的锻炼成效。
不仅如此,他还带动了他的女朋友共同吃素并且健身。事实上在食素和健身之前,她的身材十分糟糕。如今,他俩已经成为了红遍网络的素食健身情侣。
情侣拍写真纪念订婚并不稀奇,可有一对恋人竟将照片背景选在了体育馆。美国弗罗里达州奥科伊的Joe和Illiana两人拍摄了一套健身主题的情侣写真纪念订婚,以见证两人的爱情。
Joe和Illiana都是前体操运动员,出于对体操的热爱,他们在健身房里度过了大部分的二人时光。
倒立、举重、倒挂……两人在写真中摆出了大量高难度动作易倍体育,用力量展现对彼此的爱。
健身并爱着,和爱的人一起做的事,一起流汗,一起坚持,一起发现更好的自己。
还停留在牵手环游世界吗?又有人将秀恩爱刷出新境界啦!洪扎和克洛迪娜·拉丰是澳大利亚的一对夫妻,作为瑜伽教练,他们在一起环游世界时,在各地著名的地标建筑物前上演夫妻配合的高难度瑜伽动作,以此推广瑜伽理念。
他们将这些照片发布到instagram上,吸引了超过251000名的追随者。于是,不论他们走到哪里,他们就把高难度的、两人默契配合的瑜伽姿势摆到哪里,从法国埃菲尔铁塔到罗马的斗兽场。
21岁的英国妹子Jordan Saunders和她的未婚夫Ray Bath都曾经是校园欺凌的受害者,原因是两人上学时都太胖了。如今,他俩不但练成了健美达人,还开始帮助从前欺负他们的校园恶霸制定减肥计划。
小时候的Ray(左)和Jordan(右),两人当时都热衷于垃圾食品,不过在受够了欺凌之后,决定跟自己的体重搏斗一番,并且最终获得了胜利。
长大后,Jordan成为了一名健身教练,并在自己工作的健身房遇到了Ray。曾经因胖被欺负的共同经历让Jordan和Ray很快就熟悉起来,并开始一起锻炼,为彼此设定目标。不久后,两人就坠入爱河。Saunders说易倍体育,“Ray让我的锻炼又提升了一个层次,我们也变得更加亲密,后来我们都决定更进一步,去健美比赛中试试身手!”
为了比赛,他们开始集训,一个星期训练七次。当然,食谱也开始发生了变化。以前,Saunders早餐吃含糖的谷物,午餐吃干酪通心粉易倍体育,晚餐吃鸡肉和薯条,巧克力和糖果则是她的零食。如今,她早餐则吃粥和香蕉,午餐是鸡肉、米饭和蔬菜,晚餐会吃米糕和燕麦,希腊酸奶和水果则是一天的零食。
2014年10月,这对夫妇前往迈阿密参加了一项英国锦标赛,Ray获得了第五名。去年4月,他们又去迈阿密参加了一项世界范围内的比赛,Saunders在沙滩组别获得第六名,在健美组别获得第七名。目前两人已经订婚。
男女主人翁,男生叫Jin You Song,女生叫Shin Ji Hoo,都来自韩国。这对情侣通过一起健身、相互监督,在短短四个月时间内分别减掉12公斤和13公斤肥肉,练出了六块腹肌和小蛮腰。
他们的健身计划比较简单,一周2次力量训练加上每天一小时的有氧。在别人出去逛街的时候,他们选择了健身房。晚上别人去看电影,他们选择了夜跑。别人在吃各种美食的时候,他们互相监督饮食,不吃油腻,不吃加工食品,简单又无味。
虽然相比其它情侣,他们少了一些乐趣。但互相鼓励让双方都没有放弃,甚至还体会到了同甘共苦的感觉。时间过得很快,并没有太多的鸡血,他们简单又不简单地坚持了四个月,练就了现在这样的身材。
有种健身叫 “别人家的健身”。巴西情侣Jaco和Natalia同是健身爱好者,为了更好地秀恩爱,两人设计了一套情侣健身法易倍体育,各种高难度动作简直诱惑力十足,可惜不是谁都做得到。
在INS上有一对颜值高的情侣火了!他们就是摄影师兼极限运动员Jay Alvarrez和他的模特女友Alexis Rene是一对令人艳羡的90后情侣。
男生ins页面上的自我介绍写到:生于海岛,住在世界各地!然后他飞去洛杉矶找女朋友玩。。。
在享受青春和激情的同时,Jay Alvarrez也用相机将一路的精彩都记录了下来。。。
两人的共同理念是:"钱不是人生最重要的东西!享受生活,留住青春最美好的东西才是永恒。。。"
看完以上,小编表示已经受到100000+伤害。不禁要感叹一句:生命是一袭华美的袍,却遮不住健身情侣们的自带闪光!
全世界的健身情侣都在秀恩爱了,你还在默默撸铁吗?新的一年,希望大家都能找到心爱的TA,然后一起健身吧!