九游体育相信不少健身的朋友停练后都会遇到一个问题：力量水平下降、肌肉流失九游体育，这很好地诠释了健身是一项需要持之以恒的运动。

　　从健康、增肌、塑形的角度来看，我们应当杜绝健身达到预期见好就收的想法，唯有持之以恒、自我督促、克服惰性九游体育，方能持续收获健身带来的益处。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布九游体育，本平台仅提供信息存储服务。

　　热火创神迹成NBA首队九游体育！连赢两场附加赛以分区第十进季后赛 首轮对战骑士

　　曾被吹捧上天，如今却沦为笑柄的7个家具，看看你家有几个？

　　林诗栋4-0打进世界杯4强！单局20-18淘汰莫雷加德九游体育，国乒3人全晋级

　　胡金秋绝平超时！青岛险胜2-1广厦夺赛点 韦瑟斯庞30+9孙铭徽17分