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新闻中心 /News 
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03 2024-08
九游体育全民健身日主题活动方案丨全民健身与奥运同行
九游体育·(NineGame Sports)官方网站2024年8月8日是第16个全民健身日和第二届全民健身周，结合即将到来的巴黎奥运会，我们特此开展一场主题为“全民健身与奥运同行”的健步走活动。通过此次活动，不仅能推广...
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03 2024-08
九游体育官网全民健身日临近青岛最近一周有这些“健身套餐”
九游体育·(NineGame Sports)官方网站2024年8月8日是我国第16个“全民健身日”，8月8日所在周是《青岛市全民健身条例》施行后首个“全民健身周”。 为助力体育强国、健康中国建设，推动全民健身和全民健...
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03 2024-08
九游体育官网学练八段锦 强身又健体
九游体育“预备式，左脚开步，与肩同宽……”在专业老师的指导下，孩子们认真练习着八段锦。肢体一舒一展间，尽现中国传统体育之美。8月2日，康乐苑社区开展全民健身活动，请来太原市健身气功协会的指导员，教孩子们学练八段锦，以此...
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03 2024-08
健身真的有那么好吗？那为什么健身还会有人猝死呢？九游体育官网
九游体育·(NineGame Sports)官方网站健身现在对我们来说已经是一件非常常见的事情了，不像以前一提到健身就被说是骗人的，增肌是没用的等等，当健身已经成为我们日常生活中的一种习惯后九游体育官网，那么我们该如何...
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03 2024-08
瑜伽的好处远比你想象的多尤其是这九游体育10个！
九游体育·(NineGame Sports)官方网站瑜伽是一种基于印度哲学的古老练习，已经存在了几个世纪九游体育，它将正念和身体运动相结合，塑造出一种平衡、健康的生活方式。 持续练习瑜伽能提升情绪九游体育、放松大脑、...
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03 2024-08
九游体育瑜伽动作图解及名称
九游体育·(NineGame Sports)官方网站1.坐角式是一种瑜伽动作，可以补充脊柱延展，避免拱背。它主要拉伸大腿内侧，启动大腿外侧和臀部肌群，稳定双腿压实地面。此外，坐角式还可以拉伸腿部肌肉，缓解坐骨神经痛，促...
