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新闻中心 /News 
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21 2024-06
九游体育20个开挂的瑜伽体式瑜伽达人你能做到几个？
九游体育虽然说，瑜伽练习不在于体式，但是，如果一直停留在自己可以做到的体式，不去进一步挑战，这会妨碍你对身心的进一步探索哦九游体育九游体育。 小编一直觉得，每个体式都有进步的空间，但不是为了进步而进步，是在身体准备好...
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21 2024-06
大悟举行庆祝中华人民共和国成立75九游体育周年暨“世界瑜伽日
九游体育荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 易荣波、李怡、熊丽婷）6月15日，大悟县庆祝中华人民共和国成立75周年暨“世界瑜伽日”文艺展演活动在中百广场举行。县委宣传部、县妇联、县委老干部局、县老年大学、永阳家电等单位出席...
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21 2024-06
多元选择为老年人健身添活力——老年瑜伽 时尚健身展现银发风采
九游体育随着全民健身理念深入人心，老年人更加注重自己的身体健康，于是他们开始寻找各种各样的健身方式，例如柔力球、广场舞九游体育、健步走等等九游体育。可除此之外有一项更适合老年人的运动一直被大家所忽略，那就是瑜伽。瑜伽作...
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21 2024-06
九游体育经常练这8个瑜伽体式的女人50岁时身材皮肤还能美如2
九游体育呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候，把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时，在把绷带拉回。 A.双脚合...
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21 2024-06
九游体育“瑜”见美丽“伽”倍美好—湖北省健身瑜伽锦标赛圆满举
九游体育4月23日，湖北省健身瑜伽锦标赛在荆门市体育文化中心圆满落幕，来自全省20支代表队208人参赛。本次赛事由湖北省社会体育管理中心、荆门市文化和旅游局（体育局）主办，湖北省瑜伽协会、荆门市体育场馆管理中心、荆门市...
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21 2024-06
怎样做瑜伽轮式？8个预备体式建立根基九游体育
九游体育轮式很美，而且塑造挺拔的身姿，释放体内压抑的情绪，令人心胸开阔、如释重负九游体育九游体育。上图是轮式的高级变体之一，标准的轮式如下图：就像一个大写的字母U。 轮式（Urdhva Dhanurasana）是全身...
